Metoda

Besojmë te shkenca, jo te modat.

MyHealthy lind nga një bindje e thjeshtë. Trupi yt meriton kujdes të ndërtuar mbi evidenca shkencore, jo mbi opinione.

Bindja jonë

Lëvizja është ilaç.

Trupi që lëviz është trup që mbrohet. Lëvizja e duhur forcon, qetëson dhe përgatit. Kjo nuk është mendimi ynë. Është ajo që shkenca e tregon prej vitesh, dhe që ne e sjellim te ti.

Baza

Standardi, jo opinioni.

Çdo gjë që themi ndjek standardet e njohura ndërkombëtare. Metoda jonë ndërtohet mbi rekomandimet e ACSM. Jo tendenca. Jo influencer. Standardi që profesionistët e shëndetit ndjekin në mbarë botën.

Mënyra jonë

Profesionistë që flasin me një zë.

Zakonisht, gruaja shtatzënë dëgjon shumë zëra. Gjinekologu thotë një gjë. Nutricionistja tjetër. Instruktorja e pilatesit diçka tjetër. Te MyHealthy këta profesionistë punojnë bashkë, jo veç e veç. E njëjta metodë. I njëjti mesazh. Një zë i vetëm, që mund t’i besosh.

Parimet

Katër parime që nuk i lëmë kurrë.

Prova, jo opinion.

Çdo këshillë ndjek standardet shkencore të njohura, jo modat e momentit.

Profesionistë me emër.

Gjinekolog, nutricioniste dhe instruktore reale. Me fytyrë, jo zëra anonimë.

Një zë i vetëm.

Të gjithë ndjekin të njëjtën metodë. Ti merr një mesazh të qartë, jo pesë të kundërta.

E thjeshtë për ta jetuar.

Çdo program është i qartë dhe i menduar për jetën reale, jo për laborator.

Sot

Metoda jeton te programi ynë i parë.

Pilates Prenatal është programi i parë i MyHealthy. Stërvitje me video për gratë shtatzëna, e ndërtuar mbi këtë metodë. Dhe është vetëm fillimi.

Shiko pilates prenatal