Merr falas një pjesë të programit: pilates, ushqyerje dhe përgjigje nga gjinekologu. Rreth 15 minuta, të përshtatura me tremujorin ku je.
Shkruaj datën e parashikuar të lindjes. Të dërgojmë pjesën që i takon tremujorit tënd, jo një video të përgjithshme.
Pa spam. Çregjistrohesh kurdo që të duash.
Instruktore pilatesi
Një seancë e shkurtër, ndërtuar për tremujorin ku je. E bën në shtëpi, pa pajisje.
Gjinekolog
Çfarë ndodh me trupin tënd në këtë tremujor dhe kur duhet të ndalosh.
Nutricioniste
Si të ushqehesh në këtë periudhë, pa rregulla të pamundura.
Sepse pyetja e parë nuk është sa kushton. Është nëse mund të lëvizësh pa i bërë keq fëmijës. Kësaj pyetjeje i përgjigjemi para se të kërkojmë gjë.
